segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Partos na água em Setúbal

 Para quem não sabe, neste momento é possível ter um parto dentro de água no Hospital S.Bernardo, em Setúbal.
Desde 2009 que o hospital adquiriu piscinas descartáveis para o efeito e desde essa data começou a realizar os promeiros partos. Em Maio deste ano, o hospital acolheu o primeiro curso teórico-pratico sobre o tema, dado pela Dra.Radmilla Jovanovic e o Enf. Obstetra Vitor Varela, e desde então, o número de enfermeiros obstetras com esta prática aumentou e o numero de mamãs a realizarem este tipo de partos também! Cada vez mais, mamãs que conheço e/ ou acompanho, mesmo residindo na área de Lisboa, deslocam-se ao Hospital de S.Bernardo para ter o parto. O atendimento não podia ser melhor pois médicos e enfermeiros estão fortemente sensibilizados para a humanizaço e dignidade do nascimento. No entanto, o período expulsivo decorre fora de água, mas o pai pode estar presente em todos os momentos durante o trabalho de parto e parto. Informen-se e vão conhecer a maternidade, vale a pena!

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Visualizar e Programar para o Parto

Num desafio em que tudo é incerto e escapa ao nosso controlo, só um sentimento interno de paz e confiança, permite que nos sintamos centradas e enfrentemos o parto com segurança. Mais. A preparação mental e emocional é uma valiosa ajuda para eliminar os medos, trabalhar e relativizar a dor, construir profundos laços com o bebé e familiarizar-se com todo o processo.
A aprendizagem de técnicas específicas de relaxamento, visualização e programação permitem à mãe envolver-se de uma forma bastante activa no seu parto, gerindo a ansiedade,  trabalhando com a dor,  e sentindo que está verdadeiramente presente e com um verdadeiro poder de intervenção, em vez  permanecer espectante à mercê das contracções..Construir uma atitude de confiança e a consciência da capacidade de toda a mulher para dar à luz são o objectivo último desta forma de preparação e os ingredientes para um parto mais suave! Este é o tema da rubrica de Maio da creatingBirth para a Sic Mulher. Amanhã. pelas 19h. Mamãs, atenção ao passatempo...

terça-feira, 5 de abril de 2011

Memórias de uma Gravidez ON-LINE


Já está  aqui disponível on-line a rubrica de Março da Creatingbith na SicMulher. Guardar as memórias da gravidez, num diário, em sessões fotográficas, numa barriga de gesso e outras tantas sugestões são os temas que podem encontrar nesta sessão!
Aproveitamos para anunciar que a vencedora do nosso passatempo foi a Dânia Sapage, que ganhou uma sessão fotográfica com a Spoil!Parabéns!

segunda-feira, 28 de março de 2011

Memórias de uma Gravidez

A gravidez é um momento único e irrepetível na vida de cada mulher. E cada uma é diferente da outra. Guardar as memórias de cada gravidez, é honrar esse tempo agrado e maravilhoso por que cada mãe passa. Manter um diário durante a gravidez, onde pode anotar, não o peso nem a medida da barriga, mas o que sentiu, os medos, as alegrias, as incertezas, colar as ecografias, relatar os desejos excêntricos..pode ser uma boa ideia! Tricotar uma mantinha para aconchegar o bebé quando nascer, outra...
  E para o fim da gravidez, quando a barriga está no seu esplendor, captar o momento de uma forma especial, com uma sessão fotográfica, onde até pode juntar a família, pode ser uma forma surpreendente de se despedir da sua barriga! Mamãs fiquem atentas à rubrica, pois vamos oferecer uma sessão fotográfica com a Spoil...!
E não menos surpreendente é a possibilidade de transformar a sua barriga em arte, através de um molde de gesso, como podem ver neste modelo realizado pela Baby4ever, que transformou esta barriga num candeeiro de pé com plumas!

terça-feira, 1 de março de 2011

TRICOTAR

 Esta 6ª feira passada tive um serão bastante animado: fui conhecer as Tricotadeiras de Oeiras: um grupo de mulheres que se reúne uma vez por mês no concelho de Oeiras, sempre em locais diferentes. Desta vez foi na Scones XL. Um espaço de partilha onde se trocam saberes, pontos, fios  e livros entre chás. Entre muitas outras coisas, uma das participantes fez estes quadrados para uma mantinha, e eu fiquei muito contente, pois aprendi uma série de pontos que não conseguia decifrar de um livro que havia trazido de Londres! De certeza irão enriquecer os Serões das mamãs tricotadeiras da CreatingBirth! Recomendo a todas, principalmente às mamãs! Vão acompanhando aqui o blog das tricotadeiras..

domingo, 20 de fevereiro de 2011

CESARIANA sem culpa e com amor

[Tema da Rubrica de Fevereiro na Sic Mulher, que pode ver aqui]. São vários os motivos que levam as mulheres às cesarianas. Para algumas mulheres representa uma escolha assumida e ponderada; para uma pequena percentagem, por razões médicas e fisiológicas a cesariana torna-se também um cenário antecipado. Mas o mais comum é a cirurgia surgir de emergência, e esta será a situação menos tranquila, pois apanha os pais de surpresa. Sem tempo para se prepararem, os pais sentem-se muitas vezes receosos e decepcionados com a notícia:  interrogando-se sobre o que correu mal, a sensação de que falharam e até mesmo de choque é comum nestas situações.  Principalmente quando há uma elevada expectativa de que o parto decorra segundo um modelo determinado. No entanto, também há mães que se sentem aliviadas com a decisão, se o parto foi muito longo e exaustivo, assim como as mães que desenvolveram uma relação de confiança prévia com o seu obstetra se podem sentir mais cuidadas e seguras em relação à intervenção. Curiosamente, a reacção mais adversa deve-se não própriamente à cirurgia em si, mas em parte, devido aos pais não se encontrarem preparados para essa eventualidade. Para Pam England, o facto de não se falar abertamente da cesariana no dia-a-dia, nem nas preparações para o parto gera juízos de valor, o que faz com que as mulheres se sintam isoladas e envergonhadas quando passam por ela. O mal estar vem muitas vezes de não saberem o que fazer, o que esperar ou sequer o que pensar sobre si próprias nessa situação. Mas QUALQUER PARTO PODE SER VIVIDO SEM CULPA E COM AMOR:

Primeiro, as mulheres devem perceber que PODEM DAR Á LUZ DE QUALQUER FORMA. Que podem amar qualquer parto que tenham. Em última análise, que podem aceitar-se a elas próprias e ao que desconhecem em si. Numa situação limite como o parto, frente à dor, saltam de imediato os medos e revela-se o inconsciente, o que faz dele uma travessia imprevisível. Porém, lembrem-se que aquilo que realmente precisam para um nascimento é amor, suporte e compaixão, por vós próprias e pelo caminho que tomarem - seja ele qual for!

E quando o parto toma rumos inesperados e supostamente não há mais nada que se possa fazer, a mãe tem de estar aberta a todas as possibilidades. O que não significa gostar da situação, mas saber lidar com ela: não desconectando de si própriam nem do bebé, permanecendo completamente presente, abraçando a experiência a partir de dentro e passando por cima do desconhecido com uma forte de energia de confiança e amor para receber o seu bebé e celebrar-se a si propria como mãe.

Não desenvolver expectativas é também essencial. Não faça planos. Preparar-se sim, desenvolvendo-se internamente para gerir o medo e a ansiedade, trabalhar a dor e a forma de estar presente, segura e confiante durante o trabalho de parto, mas mantendo-se consciente da sua imprevisibilidade e aberta às possibilidades necessárias.

Para os que rodeiam ou preparam a mãe para o parto: falar da cesariana de uma forma natural e tranquila,  como poderá ser o cenário e o que pode fazer se ela acontecer é uma mais valia. Não significa preparar para a cesariana, mas falar sobre ela gera aceitação e confiança na mãe, caso a cirurgia venha a ocorrer.

Para os pais: lembrem-se que durante a cesariana podem e devem ter um papel muito mais activo. Uma vez que a mãe esta temporáriamente imobilizada, podem ser os olhos, as mãos e ouvidos da mãe, fazendo a ponte entre ela e o bebé, relatando como ele é, o que está a acontecer e assim mantendo-a o mais possível presente durante todo o parto.

Na cirurgia: não desconecte e mantenha-se sempre em contacto com o bebé, falando com ele e explicando o que vai acontecer. Se for possível e isso a confortar, peça à equipa médica um momento para essa intimidade, ou uma oração. Depois do bebé nascer peça também para logo que for possível o colocarem junto de si, permitindo o contacto pele com pele, para que possam sentir o cheiro um do outro e o despertar dos sentidos  ajude a promover a vinculação entre mãe e bebé.

Após o parto: Depois de tudo passar e recuperar, é sempre valioso integrar o parto e essa é sempre a última sessão da preparação da creatingBirth. O parto é sempre revelador, e um retrato de nós próprias. Tomar consciência do que aconteceu e porquê é uma grande ferramenta de auto-conhecimento e permite digerir o sucedido. Para além das questões fisológicas específicas que tenham conduzido à cesariana e do medo extremo,  que por si só poder bloquear o parto, alguns obstetras e autores têm leituras interessantes sobre o suceddido: o Dr. Herbert Jones fala de uma recusa inconsciente da mãe em crescer, em passar do estado de menina, para o de mulher; outros autores falam do confronto com a figura da mãe e da dificuldade em equipara-se a ela e em, inconscientemente claro, refutar a maternalidade. A Drª Jovanovic por exemplo assinala alguma necessidade de aprovação em relação à auto-expressão...
Enfim, o parto e os meses que se seguem podem tornar-se um precíoso período de crescimento sustentado, indo de encontro ao melhor de si, ao melhor das mães!

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

LAURA GUTMAN

Vai ter lugar um ciclo de conferências da Laura Gutman na última semana de Fevereiro em Espanha, sob o tema: O REFLEXO DA NOSSA INFÂNCIA. O tema aborda as dinâmicas de sobrevivência  desenvolvidas na infância, e como elas se reflectem na construção das nossas biografias pessoais. Soluções e formas de gerir cada caso. Para quem não conhece, Laura Gutman vive na Argentina, é terapeuta familiar e escritora. Fundou e dirige Crianza, Instituto onde funciona uma escola de profissionais para a saúde e educação, um grupo de apoio para mães e crianças e uma equipa de doulas. É escritora e autora de uma série de livros que exploram o universo da maternidade e dos vínculos familiares. Melhor do que ninguém, ela sabe dar voz ao tumulto de emoções, sentimentos e conflitos por que todas as mulheres passam no decorrer dessa magnífica experiência que é a maternidade. Da sua obra recomendo a todas as mamãs o livro: "A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra". Vale a pena. Ouvi-la e lê-la. Aqui fica o calendário das conferências para quem puder dar um saltinho a Espanha:
Fevereiro 21 | BARCELONA
Fevereiro 22 | VALÊNCIA
Fevereiro 23 | SEVILHA
Fevereiro 24 | BILBAO
Fevereiro 25 | TENERIFE
Fevereiro 26 | LAS PALMAS